Биомеханика переката стопы
Нормальная биомеханика движения характеризуется наличием переката: касание пятки, нагружение всей стопы, толчок передним отделом стопы. При совершении движения кости стопы подвижны в своих сочленениях. Наиболее важными являются подтаранный, таранно-ладьевидный и пяточно-кубовидный суставе. В движении для пяточной кости характерно чередование движений пронации и супинации. Эти движения осуществляются в подтаранном суставе. Движения пяточного отдела сравнимы с маятником часов. Отклонение пяточного отдела снаружи, функциональное уплощение свода стопы называется пронацией. Противоположное движение, называемое супинацией, происходит тогда, когда наша пятка отрывается от земли и стопа опять восстанавливает свой свод.
ВАЖНО ЗНАТЬ:
- Наружный край пятки первым принимает удар о поверхность земли;
- Пятка и лодыжка находятся на одной линии;
- Пятка слегка отклонена вовнутрь.
Нарушенная биомеханика ходьбы может сопровождаться гипермобильность (чрезмерной подвижностью) костей стопы. Это обусловлено недостаточной функций пассивных и активных стабилизаторов (капсульно-связочного аппарата и мышц голени и стопы). Чаще всего это проявляется в чрезмерном смещении пяточного отдела в наружную сторону – такое движение называется пронацией и является частым проявлением плоскостопия. Движение вопреки правилам биомеханики перегружает некоторые части стопы и ослабляет их. Возникает плоскостопие.
НУ И САМОЕ ГЛАВНОЕ!!! Со временем эти симптомы развиваются в целый ряд проблем от изменения внешнего вида стопы до сильных болей при ходьбе.
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ!
Сопровождение и коррекция бесплатно.
