Советы врача для здоровой беременности
Одна из самых частых жалоб в период беременности - это боли в ногах и пояснице. Как правило, эти болевые ощущения нарастают по мере увеличения срока беременности. Врачи акушеры - гинекологи советуют не обращать на эти жалобы внимания, успокаивая женщину, дескать, ни чего страшного, вот родите и всё пройдёт. Но так ли безобидны эти боли? Не являются ли они сигналом того, что в опорно-двигательном аппарате беременной происходят какие-то патологические процессы? Давайте разбираться.
В норме давления на стопы человека равномерно распределяется на три основные точки опоры стопы – пятка и подошвенные возвышения I и V пальцев. В силу прибавки в весе во время беременности центр тяжести тела смещается вперед. Это смещение центра тяжести приводит к перераспределению нагрузки на стопы. Теперь основная нагрузка падает на передний отдел стопы (подошвенные возвышения I и V пальцев). Помимо этого, в период беременности происходят серьёзные гормональные изменения которые вызывают ослабление укрепляющих связок стопы. В силу перечисленных причин происходит «коллапс» не только скелета стопы, но всего опорно-двигательного аппарата будущей мамы. Эти факторы представляют угрозу для здоровой беременности. Чаще всего возникают две проблемы:
• Избыточная пронация свода стопы лишает стопу одной из основных функций –амортизационная, что создает нежелательные для развития плода толчковые удары от каждого сделанного женщиной шага. Кроме того, снижение же амортизационной функции стопы вызывает застой крови и нарушает отток ее по венам, что приводит к появлению отеков.
• Искривление скелетной конструкции в области нижних конечностей, тазобедренных суставах и поясничной области позвоночника приводит не только к появлению болей, но и является одной из причин не вынашивания беременности.
Советы врача для здоровой беременности
Милые женщины! Для здоровой беременности необходимо следить за состоянием своих ног. При появлении болей в ногах или пояснице, отёчности стоп и повышенная усталость, немедленно обратиться к доктору ортопеду.
В настоящее время, для беременных и родильниц, разработана и широко применяется методика профилактического ортезирования стопы - постоянное ношение индивидуальных или индивидуализированных супинаторов. Эта методика была разработана в США и получила широкое распространение по всему миру. Она позволяет предотвратить не только возникновение нарушения скелетно-мышечной системы нижних конечностей, но и ликвидировать последствия этих нарушений, что особенно важно для здоровой беременности.
К сожалению, на сегодняшний день, эта уникальная методика используется только в одном медицинском центре - TRUFIT. Только здесь врачи ортопеды работают по американским стандартам, с учетом индивидуальных особенностей пациента. Приходите! Специалисты TRUFIT помогут Вам и Вашему ребенку быть здоровыми и счастливыми!
